ヨーグルトメーカーを購入して毎日腸活！

最近ヨーグルトメーカーを購入しました！

 花粉症やアレルギー、風邪予防のため

毎日ヨーグルトを食べて

腸を元気にしよう！と思ったからです。

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うちでは秋から冬にかけて

風邪予防のために

Rー1ヨーグルトを週１回は

食べるようにしています。

 

しかしRー1ヨーグルトは1個120円くらいするので

家族分買うとなると

お高いですよね。

 

しかし、ヨーグルトメーカーを使用すると、

Rー1ヨーグルト１個分で

牛乳パック1本分のRー1ヨーグルトができるのです！

 

 

毎日食べても

かなり経済的です。

 

早速ヨーグルトメーカーで

作ったヨーグルト食べてみました。

 

 

プレーンなので、

ジャムや果物を入れて

いろんなアレンジが楽しめます。

 

そしてそして、

食べてすぐから

お腹がすごくゆるくなって、

スッキリ快腸〜でした！

 

 

これ。

毎日ヨーグルト食べてたら

腸活もできて

便秘解消にもなって

痩せるかもしれない。

 

 

毎日ヨーグルト続けてみたいと思います！